Correction de la vision naturelle: ça marche?

Pour beaucoup de gens, l’idée que vous pouvez corriger votre vision naturellement – sans lunettes, lentilles de contact, médicaments, ou lasers – est plus qu’une notion. C’est un espoir de longue date. Un rêve de toute une vie.

C’est aussi un sujet brûlant chez les ophtalmologistes.

La correction naturelle de la vision est la croyance que vous pouvez améliorer votre vision avec des exercices d’oeil, des techniques de relaxation, et un massage d’oeil de temps en temps. Certains jurent par elle. D’autres disent que c’est un non-sens.

Michael Repka, professeur à l’École de médecine de l’Université Johns Hopkins, n’a aucune preuve que la technique fonctionne, mais seulement des vœux pieux.

Correction de la vision naturelle

L’Académie américaine d’Ophtalmologie est d’accord. Dans un rapport de 2013, l’organisation a déclaré la correction de la vision naturelle ne contribue pas à la myopie, la clairvoyance, ou d’autres problèmes de vision causés par la maladie.

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L’American Association of Pediatric Ophthalmology and Strabismus n’a pas non plus trouvé de preuve que la thérapie visuelle corrige la myopie ou l’empêche de s’aggraver. Pourtant, certaines personnes insistent pour qu’il fasse le tour.

Qui pourrait l’aider?

Leonard Press est optométriste à Fair Lawn, NJ. Il pratique la thérapie visuelle. C’est une sorte de thérapie physique pour vos yeux et votre cerveau. L’objectif est de développer, de guérir ou d’améliorer la façon dont vous voyez. La thérapie visuelle peut aider certaines conditions autres que la myopie, la clairvoyance et l’astigmatisme.

Les experts estiment qu’il peut fixer l’insuffisance de la convergence, par exemple. C’est alors que vos yeux ont du mal à se déplacer ensemble pour se concentrer sur un objet à mesure qu’il se rapproche. Il peut causer une fatigue oculaire, une vision double et d’autres problèmes.

Mais les médecins ne savent pas si la thérapie visuelle peut résoudre d’autres problèmes oculaires.

Les exercices de vision naturelle qui s’attaquent à la cause du problème «peuvent vous rendre moins dépendants des lunettes», dit-il, mais cela ne sert qu’à un petit nombre de personnes qui ont une vision floue parce que «leur système de focalisation se concentre trop fort». gens.

Lunettes ou pas de lunettes? Le fond

En 1920, un médecin nommé William Bates, MD, a écrit un livre appelé Perfect Sight Without Glasses. Dans ce document, il s’est demandé si les lunettes étaient le seul moyen de fixer la vision d’une personne. Il a décidé qu’ils n’étaient pas et a créé la méthode de Bates. C’est un moyen pour les gens d’améliorer leur vue sans lunettes qui est encore utilisé aujourd’hui. Mais tous les ophtalmologistes ne sont pas vendus sur l’idée.

La question n’est pas: «La correction naturelle de la vision fonctionne-t-elle? Explique l’ophtalmologiste Rachel Bishop, MD de Bethesda. Elle dit que la vraie question est: «Pourquoi ne porteriez-vous pas des lunettes ou des contacts s’ils pouvaient vous aider à mieux voir?

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«Pour quelqu’un de dire,« Hmm, je veux mettre hors de la nécessité de lunettes de lecture, donc je vais juste à la pression, et ne pas utiliser des lunettes de lecture ou des lunettes de distance parce que je veux former mon muscle pour être aussi actif que possible … «Si vous avez assez de bande passante dans votre vie pour ne pas avoir une grande vision dans l’intervalle … vous ne vous blessez pas,» l’évêque dit.